La tendinitis de muñeca es la inflamación de los tendones de la muñeca. Los tendones son cordones gruesos de colágeno que conectan los músculos con el hueso. Los tendones de la muñeca rodean la articulación de la muñeca y controlan los movimientos de los dedos, las manos y las muñecas. Los movimientos repetitivos o las lesiones pueden hacer que se inflamen y rocen con el hueso, provocando dolor e hinchazón.
¿Qué causa la tendinitis de muñeca?
La tendinitis de muñeca se denomina a veces lesión por esfuerzo repetitivo (LER), porque suele estar causada por actividades cotidianas como utilizar el ordenador, escribir, hacer deporte o algún tipo de trabajo manual. Sin embargo, también puede deberse a una lesión, a determinadas afecciones como la artritis o la diabetes, al envejecimiento, a la debilidad de las muñecas o a una mala estructura articular y ósea.
Normalmente, los tendones de la muñeca se deslizan suavemente dentro de una vaina revestida de líquido sinovial. Sin embargo, si se inflaman o lesionan, esta vaina puede engrosarse, restringiendo el movimiento del tendón y provocando dolor. Los movimientos repetitivos someten al tendón a tensión y pueden provocar inflamación.
A veces se confunde con el túnel carpiano, pero éste se debe a la compresión de un nervio.
¿Cuáles son los síntomas de la tendinitis de muñeca?
Los síntomas principales son un dolor sordo y rigidez en la muñeca, sobre todo a primera hora de la mañana. Otros síntomas son:
- Sensibilidad en la muñeca que se agrava con cualquier forma de presión.
- Hinchazón
- Un crujido en la muñeca
Debilidad e incapacidad para realizar ciertos movimientos como teclear, agarrar, pellizcar o lanzar