por | Jun 18, 2014 | Terapia de la sed, Terapia para el dolor de espalda
Un tema muy debatido en el mundo de la fuerza y el acondicionamiento es el de los estiramientos. Parece que hay preguntas interminables sobre los estiramientos, como «¿Quién necesita estirar?».
por | Jun 17, 2014 | Dolor de cuello, Rehabilitación del hombro, Terapia de cadera, Terapia de rodilla, Terapia del pie, Terapia lumbar, Terapia para el dolor de espalda
Aquí tienes un ejercicio que trabaja el hombro, la escápula y el control del núcleo. Soy un fan de los ejercicios que fomentan la fuerza y la estabilidad en un solo ejercicio..
